In perioada 12-15 septembrie 2019, 10 de alergatori din Republica Moldova, au luat cu asalt Muntii Piatra Craiului din orasul Zarnesti, participand la a doua editie a Taberei de Alergare Montana organizata de RunTransylvania. Programul evenimentului a cuprins in prima parte a zilei atelierul practic, iar in a doua atelierul teoretic, ateliere conduse sub indrumarea Profesor-antrenor Iulia Gainariu. Astfel, s-au studiat practic si teoretic: exercitii de perfectionare a tehnicii de alergare plat si alergare montana, tactica unei competitii, principiile nutritiei sportive, dieta unui sportiv, mijloace de refacere si recuperare si multe alte subiecte interesante pentru participanti.
Categorie: Tabere
In perioada 8-11 august 2019, peste 30 de alergatori din Republica Moldova, au luat cu asalt Muntii Piatra Craiului din orasul Zarnesti, participand la prima editie a Taberei de Alergare Montana organizata de RunTransylvania. Programul evenimentului a cuprins in prima parte a zilei atelierul practic, iar in a doua atelierul teoretic, ateliere conduse sub indrumarea Profesor-antrenor Iulia Gainariu. Astfel, s-au studiat practic si teoretic: exercitii de perfectionare a tehnicii de alergare plat si alergare montana, tactica unei competitii, principiile nutritiei sportive, dieta unui sportiv, mijloace de refacere si recuperare si multe alte subiecte interesante pentru participanti.